カウンセリングには、さまざまな手法がありますが、そのなかに認知行動療法（以下「CBT」）という治療法があります。うつ病などの気分障害や不安障害の治療などに有効とされ、患者さんの「物事・現象の捉え方（認知）」に着目しつつ、 […]

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