不眠症は病気である、と一般に言われています。たしかにそうです。日頃、私たち医師は患者さんの不眠を治すことに腐心しています。いかにして患者さんがよく眠って健康を回復するように援助するかは、私たち精神科・心療内科医の腕の見せ […]

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昨今、何かとスマホを使って生活する人が増えています。ネット検索はもちろんのこと、ネットゲーム、「ＬＩＮＥ」などのＳＮＳ、スケジュール管理など、何かとスマホが使われます。健康管理の面でも、スマホを万歩計に使うなど、便利にな […]

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